Angebote und Preise 

Wenn ein nahestehender Mensch depressiv erkrankt ist und Du Dich zwischen Mitgefühl, Verantwortung und eigener Erschöpfung wiederfindest.

• wenn ein Partner, ein Kind oder ein naher Mensch depressiv erkrankt ist
• wenn Schuldgefühle, Erschöpfung oder Hilflosigkeit zunehmen
• wenn Du wissen willst, was das veränderte Verhalten bedeutet
• wenn Du lernen willst, Dich selbst nicht zu verlieren

Dauer & Honorar

60 Minuten, 85 €
90 Minuten, 125 €

Wenn alles zu viel wird und Du nicht mehr weißt, wo Du anfangen sollst.

• Stress im Job
• Stress in der Partnerschaft
• private Krisen
• Überforderung ohne klare Ursache

Dauer & Honorar

60 Minuten, 85 €
90 Minuten, 125 €

Führung bedeutet oft: den Überblick behalten, Entscheidungen treffen, Erwartungen erfüllen.

Aber was, wenn der Akku leer ist, der Schlaf schlecht wird oder Du merkst, dass Du nur noch funktionierst?

Suchst Du einen Sparringspartner, der Dich in beruflichen Entscheidungsprozessen begleitet – und Dir dabei hilft, den zunehmenden Druck besser zu managen?

Jemanden, der Dich dabei unterstützt, Deine Kräfte gut einzuteilen, gesunde Grenzen zu ziehen und Burnout vorzubeugen – ohne dabei Deinen Anspruch an Klarheit und Präsenz zu verlieren?

Dann ist dieses spezialisierte Angebot genau das Richtige für Dich.

3-Monats-Sparring

• 3 Monate, monatliche Treffen á 90 min
• Für Menschen, die eine konkrete Entscheidung treffen oder eine akute Belastung bewältigen wollen
• Fokus auf berufliche Entscheidungshilfe und Stressmanagement
• Individuell zugeschnittene Burnoutpräventionsstrategien
• Schriftliche Zusammenfassung der Ergebnisse der Coachingstunden
• Begleitung per E-Mail zwischen den Terminen
• 950 €

6-Monats-Intensivprogramm

• 6 Monate, monatliche Treffen á 90 min
• Für Menschen, die beruflich etwas verändern möchten – und gleichzeitig mehr innere Klarheit, Stabilität und Resilienz entwickeln wollen
• Umfassende Unterstützung bei der Burnoutprävention
• Schriftliche Zusammenfassung der Ergebnisse der Coachingstunden
• Begleitung per E-Mail zwischen den Terminen
• 1700 €

Jahresprogramm

• 12 Monate, monatliche Treffen á 90 min
• Für Menschen, die sich langfristig begleiten lassen möchten, um sich beruflich wie persönlich weiterzuentwickeln
• Kontinuierliche Burnoutpräventionsmaßnahmen und Stressmanagement
• Schriftliche Zusammenfassung der Ergebnisse der Coachingstunden
• Begleitung per E-Mail zwischen den Terminen
• 3200 €

Upgrade-Option: Flexibel bleiben

Starte mit dem 3-Monats-Sparring und entscheide Dich später, ob Du auf das 6-Monats-Intensivprogramm oder das Jahresprogramm upgraden möchtest. Die bereits gezahlten 950 € für das 3-Monats-Sparring werden auf den Preis des neuen Pakets angerechnet, sodass Du flexibel den Umfang Deiner Begleitung an Deine Bedürfnisse anpassen kannst.

Ein Raum für Austausch, Entlastung und Verständnis

In dieser kostenfreien Selbsthilfegruppe finden Angehörige von depressiv erkrankten Menschen einen geschützten Ort, um miteinander ins Gespräch zu kommen.
Hier darf alles Platz haben: Zweifel, Fragen, Erschöpfung, Wut – aber auch Hoffnung, kleine Schritte und gegenseitige Stärkung.

Ich begleite die Treffen ehrenamtlich, weil mir dieses Thema besonders am Herzen liegt – und weil ich weiß, wie sehr solche Treffen entlasten.

Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, damit jede*r Raum findet.

Wenn Du Interesse hast, melde Dich gerne – wir schauen gemeinsam, ob aktuell ein Platz frei ist oder Du später dazukommen kannst.
Die Treffen finden regelmäßig in Bad Neuenahr statt.