Dein Angehöriger kämpft mit Depressionen – und Du fragst Dich, wie Du damit umgehen sollst?

Die psychische Belastung von Angehörigen von Patienten mit Depressionen ist hoch. Manchmal kann man es kaum aushalten: Die Sorge um den Angehörigen lässt einen einfach nicht los.

Dazu kommt:

• fehlende Information: über die Erkrankung und ihre Symptome.
• Unsicherheit und Überforderung: Die Symptome können überwältigend sein.
• Sorgen wegen der Behandlung: Was ist der beste Weg?
• Umgang mit dem Erkrankten: Wie verhalte ich mich richtig?
• Alleinige Verantwortung: plötzlich für alles alleine zuständig sein.

Und wenn man nicht gut auf sich aufpasst, kommt man irgendwann an einen Punkt, bei dem man denkt, ich schaff das nicht, ich kann nicht mehr…

Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und sind nicht nur für die Betroffenen selbst sehr belastend, sondern auch für deren Partner, Familien und enge Freunde.

Wenn ein Mensch, den Du liebst, Depressionen hat, verändert das alles. Plötzlich zieht er/sie sich zurück, verliert das Interesse an Aktivitäten, die sonst Freude bereitet haben, und vermeidet soziale Kontakte. Jede Interaktion kann zu einer Herausforderung werden. Vielleicht siehst Du, wie sich seine/ihre Stimmung verdunkelt, wie er/sie sich in sich selbst verliert und den Zugang zur Außenwelt verliert. Es ist, als ob ein Schatten über Euer gemeinsames Leben gezogen ist. Der Mensch, den Du kennst und liebst, scheint hinter einer unsichtbaren Mauer gefangen zu sein, und es fühlt sich so an, als könntest Du nichts tun, um ihn/sie zu erreichen.

Angehörige fühlen sich oft unsicher im Umgang mit der Erkrankung und wissen nicht, wie sie am besten helfen können. Viele geraten selbst aus dem emotionalen Gleichgewicht und brauchen Hilfe.

Wie ich Dich unterstützen kann:

• Information und Aufklärung: Verstehen der Erkrankung und der Symptome.
• Strategien im Umgang mit dem Erkrankten: Wie Du am besten unterstützen kannst, ohne Dich selbst zu überfordern.
• Selbstfürsorge: Wie Du auf Dich selbst achtest.
• Begleitung und Beratung: Persönlich im Ahrtal und online überall in Deutschland.