Depression: Angehörige begleiten ohne auszubrennen
Wie kannst Du für einen geliebten Menschen mit Depression da sein, ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben?
Kommunikation verbessern: Ein praktischer Leitfaden
Mal wieder endloses Drama zu Hause? Dabei sind es oft nur Missverständnisse, die die Kommunikation stören.
Empathie in der Partnerschaft: so stärkst Du Deine Beziehung
Hat das übliche „Ja, Schatz“ Einzug gehalten und Eure Gespräche in ein vorhersehbares Echo verwandelt? Zeit was zu ändern!
Ziele setzen und erreichen: Schritt für Schritt
Starte 2024 durch! Wie Du mit kreativen und machbaren Strategien Deine Ziele nicht nur setzen, sondern auch erreichen kannst.
Neuanfang: Neujahrsvorsätze als Start für Veränderung
Neues Jahr – alte Vorsätze? Wag einen Neuanfang, denn: damit sich was ändert, musst Du was anders machen.