Du stresst mich: Vom individuellen Druck zur Team-Belastung
Stress ist ansteckend und kann eine ganze Gruppe in Alarmbereitschaft versetzen. Bevor Du Dich mitreißen lässt: Nicht jeder Stress ist Dein Stress
Stress? 10 Gründe warum du ihn ernst nehmen solltest.
Entdecke die weitreichenden Auswirkungen von Stress, denn er beeinflusst jeden Aspekt Deines Lebens – von Deiner Gesundheit bis zu Deinen Beziehungen.
Ich habe keine Zeit und was dahintersteckt
Eigentlich möchtest du regelmäßig Sport treiben, Dich mal wieder mit Freunden treffen etc., aber Du hast halt keine Zeit. Lies hier, warum das so sein könnte.
Überforderung: Auslöser, Symptome, Hilfestellung
Deine To-Do Liste ist kilometerlang? Egal wie sehr du dich bemühst, die Aufgaben sind nie erledigt? Du hast das Gefühl, dass du in einem Hamsterrad ohne Ausgang rennst?
Stress macht dick: vor allem am Bauch!
Kennst du diese Heißhungerattacken oder leidest du unter Schlafmangel? Woran das liegen könnte und was du tun kannst, liest du hier.
Dein Partner nervt: Was steckt dahinter und was tun?
Hast Du das Gefühl, dass Dein Partner nur noch nervt? Reizt Dich sein bloßer Anblick? Oder zieht sich Dein Partner zurück und muffelt nur noch rum?