Hier meine Preise
Psychologische Beratung und Coaching, werden von den Krankenkassen nicht übernommen und müssen daher privat bezahlt werden. Auf dieser Seite kannst Du Dich über meine verschiedenen Angebote und Preise informieren.
Erste Hilfe Beratung: 1 x 90 min, 125 €
Die Erste Hilfe Beratung ist das Richtige für Dich, wenn Du als Angehörige*r eines depressiv erkrankten Menschen schnelle Antworten auf Deine drängendsten Fragen suchst und nicht länger allein mit Deinen Sorgen und Unsicherheiten bleiben willst.
In einer einmaligen, 90-minütigen Sitzung konzentrieren wir uns auf Deine brennendsten Fragen. Wir besprechen die wichtigsten Punkte, damit Du Dich entlastet fühlst und weißt, was Du tun kannst.
Beratung und Begleitung: pro 60 min, 85 €
Unterstützung und Entlastung in schwierigen Zeiten
Es geht darum, so gut es geht mit der aktuellen Situation umzugehen und sich dabei die Entlastung zu holen, die man braucht, um diese Phase so gut es geht zu meistern. Es wird wieder besser, aber es dauert.
Deine Situation besser verstehen
Wir arbeiten gemeinsam daran, Deine Rolle als Unterstützer*in zu definieren und Wege zu finden, wie Du Deinen depressiv erkrankten Angehörigen unterstützen kannst, ohne Dich selbst zu überfordern. Dabei besprechen wir wichtige Fragen wie:
- Erkennen und Verstehen der Symptome: Was sind die typischen Anzeichen einer Depression und wie kannst Du sie erkennen?
- Umgang mit dem Erkrankten: Wie kannst Du am besten unterstützen, ohne Dich selbst zu überfordern?
- Selbstfürsorge: Wie kannst Du auf Dich selbst achten, um nicht auszubrennen?
Individuelle Begleitung auf Deinem Weg
Unsere Sitzungen sind darauf ausgerichtet, Dir langfristig zur Seite zu stehen und eine nachhaltige Entlastung zu schaffen. Wir entwickeln gemeinsam Strategien, die Dir im Alltag helfen, mit der Situation besser umzugehen. Deine Bedürfnisse stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Flexible Planung
Wir planen die Sitzungen flexibel und richten die Termine nach Deinen Bedürfnissen aus, um den Beratungsprozess so wirksam und angenehm wie möglich zu gestalten. Du bestimmst, wie lange Du meine Unterstützung möchtest. Es sind keine wöchentlichen Terminabstände nötig. In der Praxis haben sich Abstände von 2 Wochen zwischen den Terminen am besten bewährt, aber auch 3 oder 4 Wochen sind möglich.
Da ich weiß, wie herausfordernd diese Zeit für Dich ist, gehe ich gerne auf Deine Terminwünsche ein und lasse mir von Dir bei jeder Sitzung neu vorgeben, in welchem Abstand wir den nächsten Termin machen.
Optional: Flexible E-Mail-Unterstützung, 80 € mtl.
Die optional zubuchbare E-Mail-Begleitung bietet die Möglichkeit, Fragen zu stellen oder Themen zu vertiefen, die zwischen den Sitzungen auftauchen. So können aktuelle Herausforderungen direkt angegangen werden, ohne auf den nächsten Termin warten zu müssen.
Um eine hohe Qualität und individuelle Betreuung sicherzustellen, ist dieser Service nur für eine limitierte Anzahl von Klient*innen verfügbar.
So gewährleiste ich, dass jede Anfrage mit der Sorgfalt und Aufmerksamkeit behandelt wird, die sie braucht.
Sparringpartner & Burnoutprävention: 3, 6 oder 12 Monate
Suchst Du einen vertrauensvollen Sparringspartner für berufliche Entscheidungen und Methoden zur Burnoutprävention?
Jemanden, der Dir hilft, beruflichen Stress zu managen und eine gesunde Work-Life-Balance zu finden?
Dann ist dieses spezialisierte Angebot genau das Richtige für Dich.
3-Monats-Sparring
- 3 Monate, monatliche Treffen á 90 min
- Fokus auf berufliche Entscheidungshilfe und Stressmanagement
- Individuell zugeschnittene Burnoutpräventionsstrategien
- Schriftliche Zusammenfassung der Ergebnisse der Coachingstunden
- Begleitung per E-Mail zwischen den Terminen
- 950 €
6-Monats-Intensivprogramm
- 6 Monate, monatliche Treffen á 90 min
- Vertiefte Arbeit an beruflichen Zielen und Resilienz
- Umfassende Unterstützung bei der Burnoutprävention
- Schriftliche Zusammenfassung der Ergebnisse der Coachingstunden
- Begleitung per E-Mail zwischen den Terminen
- 1700 €
Jahresprogramm
- 12 Monate, monatliche Treffen á 90 min
- Langfristige Begleitung für nachhaltige berufliche und persönliche Entwicklung
- Kontinuierliche Burnoutpräventionsmaßnahmen und Stressmanagement
- Schriftliche Zusammenfassung der Ergebnisse der Coachingstunden
- Begleitung per E-Mail zwischen den Terminen
- 3200 €
Upgrade-Option: Flexibel bleiben
Starte mit dem 3-Monats-Sparring und entscheide Dich später, ob Du auf das 6-Monats-Intensivprogramm oder das Jahresprogramm upgraden möchtest. Die bereits gezahlten 950 € für das 3-Monats-Sparring werden auf den Preis des neuen Pakets angerechnet, sodass Du flexibel den Umfang Deiner Begleitung an Deine Bedürfnisse anpassen kannst.