Was könnte ich dir über mich erzählen? Vielleicht, warum ich als Coach arbeite?
Ursprünglich bin ich Pädagogin und habe in der Erwachsenenbildung gearbeitet, als pädagogische Mitarbeiterin in einer Beratungsstelle für Frauen und später in einer Bildungseinrichtung.
In dieser Zeit habe ich auch mit Menschen gearbeitet, die einen Burnout hatten und in der Folge ihren Beruf nicht mehr ausüben konnten.
Mit ihnen führte ich oft Gespräche, die weit über das rein fachliche hinaus gingen. Gespräche, in denen sie mir ihre Sorgen, Nöte und Ängste anvertrauten.
Oft bekam ich Sätze zu hören wie: „Danke, dass Gespräch hat mir echt gut getan.“ „Ich fühle mich gestärkt (mutiger, insgesamt optimistischer)“.
Aus dieser Zeit weiß ich, wie belastend Stress Stress und Druck sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben sein können und wie schnell man in eine Spirale aus Überforderung und Erschöpfung geraten kann.
… und dann?
Als ich auf die Ausbildung zum psychologischen Berater/ Coach stieß, hatte ich den fehlenden Teil meines beruflichen Puzzles gefunden.
2018 gründete ich eine eigene Praxis und seit Corona coache ich online.
Stressbewältigung und Burnout-Prävention sind seither die Themen, für die ich mich besonders engagiere. Leider gewinnen sie immer mehr an Bedeutung.
Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihre eigene Belastbarkeit zu stärken und ein gesundes Gleichgewicht zwischen beruflicher Herausforderung und persönlichem Wohlbefinden zu finden.
Es ist mir ein Anliegen, Menschen zu helfen, frühzeitig auf Warnsignale zu achten und ihnen Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, die bei der Stressbewältigung und Burnout-Prävention helfen.
Was mich antreibt?
Als Coach und psychologische Beraterin sehe ich oft Menschen, die beruflichen und/ oder privaten Stress erleben und Schwierigkeiten haben, ihre Sorgen und Ängste zu bewältigen.
Ich empfinde es als eine große Ehre und Verantwortung, dass diese Menschen mir ihr Vertrauen schenken und mir ihre persönlichen Sorgen und Ängste anvertrauen.
Immer wieder bekomme ich das Feedback, das es gut tut, mit mir zu reden.
Es ist immer wieder ein berührender Moment für mich, wenn der Mensch vor mir innehält, die Stirn runzelt und mir sagt: „So habe ich das noch nie gesehen, ja, das ergibt einen Sinn für mich.“
Ich bin immer wieder beeindruckt davon, wie kleine Veränderungen zu großen Fortschritten für die Menschen, die ich begleite, führen können.
Es ist faszinierend zu beobachten, wie Menschen ihre Reise beginnen. Am Anfang vielleicht etwas ängstlich, mit unsicheren Schritten und wie sie von Mal zu Mal ihren Mut und Optimismus zurückgewinnen.
Wie sie zunächst kleine Unterschiede feststellen, in ihrem eigenen Verhalten und im Verhalten des Gegenübers.
Wie sie eigene Verhaltensmuster erkennen und es schaffen, sie zu durchbrechen, Schritt für Schritt.
Ich verstehe mich dabei als Mutmacherin, Wegbegleiterin, Gedankenordnerin…
Und wenn sie schließlich die Zuversicht und das Selbstbewusstsein haben, ihr Ziel alleine zu erreichen (oder es bereits erreicht haben), ist es für sie Zeit, alleine weiter zu gehen.
Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine eigene Reise erfolgreich zu gestalten und ich fühle mich privilegiert, ein Teil dieser Reise zu sein.
Patricia Nicolaysen
Wenn du selbst beruflichen oder privaten Stress erlebst oder Unterstützung bei der Burnout-Prävention benötigst, stehe ich dir gerne zur Seite. Zusammen finden wir deinen Wege da raus.
Jahrgang 1968, verheiratet, drei (erwachsene) Kinder
Aus und Fortbildungen
- Zertifizierte Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA – Mental Health First Aid)
- Zertifizierte Resilienz-Trainerin (AHAB-Akademie)
- Zertifizierte Stressmanagement-Trainerin (AHAB-Akademie)
- Zertifizierte Enstpannungspädagogin (BTB)
- Zertifizierte psychologische Beraterin/ Coach mit zusätzlicher Fachrichtung Burnout Prävention (BTB)
- Zertifizierte systemische Beraterin (BTB)
- B.A. Bildungswissenschaft (Fernuniversität Hagen)
- Studium Diplom-Pädagogik (Universität zu Köln)
Mitglied im VFP