5 Tipps zur Burnout-Prävention
„Wenn das so weitergeht, bekomme ich noch einen Burnout.“ Hier liest du, was du ändern kannst.
8 Entspannungstechniken, die deinen Stress auflösen
Überlegst Du schon länger, ob Du mal eine Entspannungstechnik ausprobieren sollst, aber weißt nicht welche? Dann lies hier, welche zu dir passen könnte.
Gestresst? Diese Übungen helfen dir sofort
Du bist gestresst und suchst ein paar Übungen, die Dich schnell wieder runterbringen? Dann hab ich hier was für dich.
Coaching oder Psychotherapie: Was ist das richtige für Dich?
Wächst Dir gerade alles über den Kopf? Fühlst Du Dich dauernd müde, krank, ausgelaugt oder sogar depressiv? Und jetzt? Coach oder Couch?
Burnout-Symptome: wie Du die Anzeichen erkennen kannst
Fühlst du dich ausgebrannt, erschöpft und leer? Hast Du Angst, kurz vor einem Burnout zu stehen?