Selbstzweifel: 10 Tipps, wie Du sie überwinden kannst
Selbstzweifel: dieses nagende Gefühl von „ich bin nicht gut genug“. Hier gibt´s 10 praktische Tipps, die helfen, sie zu überwinden.
Selbstzweifel: dieses nagende Gefühl von „ich bin nicht gut genug“. Hier gibt´s 10 praktische Tipps, die helfen, sie zu überwinden.
Deine To-Do Liste ist kilometerlang? Egal wie sehr du dich bemühst, die Aufgaben sind nie erledigt? Du hast das Gefühl, dass du in einem Hamsterrad ohne Ausgang rennst?
Eigentlich läuft alles rund. Du hast einen guten Job, Freunde und Familie, die dich unterstützen – nach außen ist alles gut. Aber trotzdem bist du irgendwie nicht wirklich glücklich.
Wie kann man Achtsamkeit in den Alltag einbauen, welche Vorteile hat ein achtsamer Lebensstil und wie aufwändig ist es (Spoiler: ist es nicht)
Möchtest Du mehr über Dich selbst erfahren? Möchtest Du mehr über dich wissen und lernen, dich zu akzeptieren?